หลับให้สบาย! งีบตอนบ่ายสามารถลดความดันโลหิตได้

เครียดกับความดันโลหิตสูง?ไม่เป็นไรมาก นอนพักเถอะผลการศึกษาใหม่ระบุว่า การงีบหลับตอนบ่ายสามารถลดความดันโลหิต ลดโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย และลดจำนวนยาที่ผู้ป่วยต้องใช้เพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงนักวิจัยยังสังเกตเห็นว่ายิ่งคุณงีบหลับนานเท่าไหร่ ผลกระทบก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นไตร่ตรอง-ดู-พระอาทิตย์ตก-เก่า-คู่-CC- dominique_cappronnier

คนวัยกลางคนกำลังต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อม

ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ การศึกษา . กล่าวDr Manolis Kallistratos แพทย์โรคหัวใจที่โรงพยาบาล Asklepieion Voula General Hospital ในเอเธนส์ ประเทศกรีซ นำทีมวิจัยที่ศึกษาชาย 200 คนและสตรี 186 คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอาสาสมัครได้รับการประเมินโดยพิจารณาจากจำนวนนาทีที่พวกเขานอนในตอนกลางวันพร้อมกับเงื่อนไขทางการแพทย์และวิถีชีวิตอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

ผลการวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่งีบหลับมีความดัน

โลหิตเฉลี่ยในช่วง 24 ชั่วโมง ซึ่งต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้รับ 5% นั่นอาจฟังดูไม่มากนัก แต่แพทย์จึงวัดความเครียดในหัวใจของผู้ป่วยน้อยลงCancer-cells-cervical-Flickr-cc-fotosinteresantesนักวิทยาศาสตร์ค้นพบวิธีที่จะเปลี่ยนมะเร็งกลับเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในห้องแล็บดร. Kallistratos กล่าวว่า “ผู้นอนหลับตอนเที่ยงมีความดันโลหิตลดลงมากขึ้นขณะนอนหลับตอนกลางคืนซึ่ง (ยัง) 

สัมพันธ์กับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้น”

เขานำเสนอการศึกษาของเขาในสัปดาห์นี้ที่European Society of Cardiology Congressในลอนดอน สหราชอาณาจักรหลังจากที่รายการโทรทัศน์เกี่ยวกับการขาดน้ำได้ออกอากาศในCBS Sunday Morningเมื่อสองสัปดาห์ก่อน มีการบริจาคเงินมากกว่า 661,000 ดอลลาร์ให้กับ DigDeep ทำให้องค์กรมีเงินที่จำเป็นในการเริ่มส่งน้ำเข้าบ้าน

นายซื้อรถดับเพลิงของตัวเองและออกไปต่อสู้กับไฟป่า

เมื่อเร็วๆ นี้ เว็บไซต์ TakePart.com และ DigDeep สร้างความประหลาดใจให้กับ Arviso ด้วยข้อความขอบคุณ 3,000 ข้อความเพื่อเป็นเกียรติแก่เธอสำหรับความมุ่งมั่นในการส่งมอบสินค้า เธอรู้สึกประหลาดใจ แต่บอกว่าเธอนึกไม่ออกว่าจะเกษียณ“ฉันทำไม่ได้” Arviso บอกกับ New York Times “ถ้าฉันไม่อยู่ แล้วใครจะเอาน้ำมาให้คนพวกนี้? ตอนนี้ฉันคือทั้งหมดที่พวกเขามี”

พวกเขาลากน้ำจนกว่าวัวจะกลับบ้าน

เมื่อเร็วๆ นี้ กองทัพสวิสได้เสร็จสิ้นความพยายามครั้งใหญ่เป็นเวลาหลายเดือนในการส่งน้ำจำนวนตันไปยังวัวที่กระหายน้ำ ซึ่งประมาณ 20,000 ตัวในจำนวนนั้น แทะเล็มหญ้าบนเทือกเขาแอลป์วัวซึ่งแต่ละตัวต้องการน้ำระหว่าง 25 ถึง 40 แกลลอนต่อวัน ตกอยู่ในภาวะเสี่ยงจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้ระดับน้ำในทุ่งหญ้าบนเทือกเขาแอลป์ลดลงเหลือระดับวิกฤตอาหารสุนัขสำหรับผู้ประสบอัคคีภัย PAWS Oregon ส่ง

ส่งมอบอาหารสัตว์เลี้ยงจำนวนมากให้ครอบครัวที่หนีไฟป่า

ดังนั้น ตั้งแต่วันที่ 20 กรกฎาคม กองทัพได้ระดมเฮลิคอปเตอร์ Super Puma สี่ลำและเจ้าหน้าที่ทหาร 120 นาย เพื่อตักน้ำจากทะเลสาบที่อยู่ใกล้เคียง และส่งไปยังอ่างเก็บน้ำที่สร้างขึ้นพิเศษ 8 แห่งที่ระดับความสูงต่างๆ

Credit : สล็อตเว็บแท้ / สล็อตแตกง่าย แจกจริง